Đậu Gà (chick peas) Mỹ mua ở đâu Hà Nội

Đậu Gà (chick peas) Mỹ mua ở đâu Hà Nội? Cửa hàng Thực dưỡng Bà Loan chuyên cung cấp các loại ngũ cốc, các loại đậu như đậu gà, đậu lăng, đậu đỏ, đậu hà lan, các loại đồ ăn thực dưỡng như tương tamari, bột sắn dây, trà bancha bột dentie…

Đậu gà theo tiếng la tinh là chick peas, màu nâu sậm, hạt thô cứng, cái đầu giống mỏ gà, được trồng nhiều ở vùng Trung Đông và Bắc Mỹ. Nó là món ăn đặc trưng của người Ý, Mỹ, Hy Lạp, Tây Ban Nha. Cũng giống như đậu lăng, đậu Hà Lan, đậu gà rất giàu vitamin và hàm lượng chất xơ cao mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Đậu gà Mỹ mua ở đâu Hà Nội

Đậu gà Mỹ mua ở đâu Hà Nội

  1. Phòng chống bệnh ung thư
  • Đậu gà chứa Selenium, có tác dụng làm tăng cường sự hoạt động của các enzym gan, giúp thải độc gan và loại bỏ một số hợp chất gây ung thư ra khỏi cơ thể. Selen cũng ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm và ức chế sự tăng trưởng của khối u.
  • Hàm lượng folate trong đậu gà có vai trò lớn trong việc tổng hợp ADN, do đó ngăn ngừa sự hình thành các tế bào ung thư từ những đột biến trong DNA.
  • Saponin, đó là chất phytochemical có trong đậu gà, ngăn chặn các tế bào ung thư từ nhân và không cho chúng lan rộng khắp cơ thể.
  • Hàm lượng chất xơ cao ngăn ngừa ung thư đại tràng, trực tràng.

2. Tốt cho người bị tiểu đường, tim mạch, huyết áp

  • Lượng kali, vitamin C, B6 và chất xơ trong đậu gà góp phần bảo vệ cho sức khỏe tim mạch, giảm cholesterol trong máu. Là một nguồn đạm thực vật tuyệt vời thay thế đạm động vật khi nấu chung với các loại ngũ cốc khác. .
  • Ăn đậu thường xuyên giúp giảm nồng độ lipoprotein (cholesterol xấu) trong máu.
  • Đậu gà cung cấp nguồn chất xơ dồi dào. Nghiên cứu khoa học cho thấy những người bị bệnh tiểu đường nếu ăn nhiều thực phẩm chất xơ sẽ cải thiện được lượng đường trong máu, nồng độ insulin và lipid.

3. Tốt cho hệ tiêu hóa và giảm cân

  • Lượng chất xơ cao giúp cho hệ tiêu hóa được dễ dàng.
  • Ăn nhiều đậu, cơ thể sẽ no lâu, giảm cảm giác thèm ăn, giảm nguy cơ béo phì, tử vong, bệnh tiểu đường, bệnh tim và thúc đẩy để có một làn da khỏe mạnh, tăng năng lượng cho cơ thể

 

Content Protection by DMCA.com

Bài viết liên quan