Áp nước gừng – Làm tan máu độc, máu ứ, giảm đau, giảm sưng, đặc biệt trị u bướu ( bướu cổ, nổi hạch, lao hạch, u lành, v.v…) kết hợp với cao khoai sọ trị ung thư.
>> Cao khoai sọ
Giã nát hoặc mài mịn 150 g gừng già tươi, rồi bỏ vào một túi vải hoặc miếng vải thưa lớn hơn bàn tay và túm lại. Nấu sôi 2 – 3 lít nước, rồi bớt lửa để sôi lui riu, thả túi gừng vào nấu khoảng 20 phút. Thỉnh thoảng dùng đũa chảy ra hòa vào nước sôi. Hạ nhỏ lửa, để yên nồi trên bếp.
Áp nước gừng
Chuẩn bị hai cái khăn bông. nhúng một cái vào nước gừng nóng, lấy ra vắt ráo, rồi để nguyên hoặc xếp thành 2, làm bốn tùy chỗ đâu rộng hẹp áp vào chỗ đau. Càng chịu nóng càng tốt, nhưng đừng để phỏng da (có thể đỡ khăn lên và chập xuống vài lần cho nguội bớt). Để 2 – 3 phút nghe nguội, nhúng cái khăn thứ hai vào nước gừng nóng, cũng vắt và để nguyên hoặc xếp lại đen áp thay khăn trước, giữ độ nóng liên tục 30 phút (trẻ em 2 – 3 tuổi áp 10 phút, 9 – 10 tuổi áp 15 phút, trị ung thư chỉ áp 5 – 7 phút). Để một khăn thật nguội (có thể nhúng nước lạnh, vắt ráo), lấy khăn nóng cuối cùng ra và áp khăn lạnh vào 1 phút (trẻ em, người lớn như nhau) là xong.
Mỗi ngày áp 1 – 3 lần tùy bệnh nặng nhẹ. Nước gừng làm một lần có thể dùng 24 giờ. Mỗi lần áp hâm nóng lại, nhớ đừng nấu sôi gừng giảm hiệu lực.
Phương pháp thực dưỡng Ohsawa Ngô Thành Nhân
