Phục hồi sức khỏe theo phương pháp Ohsawa – đây là quấn sách hưỡng dẫn cơ bản về thực dưỡng gạo lứt muối mè của tác giả Ohsawa do Huỳnh Văn Ba biên soạn.

Mục Lục

Chỉ dẫn cơ bản

Nước

Thức ăn

• Các thức ăn phải kiêng cữ
• Các thức ăn được
• Phân lượng
• Nhai kỹ
• Lượng cần thiết tối thiểu

Sách phục hồi sức khỏe theo phương pháp Ohsawa

Liệu pháp đặc biệt

• Chữa lành cấp kỳ
• Tuyệt thực
• Bỏ hẳn không ăn các thức ăn sau đây
• Phân lượng cốc loại và rau đậu
• Ngưng hẳn uống thuốc Tây và các lối chữa theo Tây Y
• Làm việc bằng tay chân càng nhiều càng tốt

Một số bệnh cụ thể theo PP Ohsawa

• Ăn không biết ngon
• Ăn không tiêu
• Bại liệt trẻ con
• Bại xuội
• Bạch ban
• Bạch đới
• Bạch huyết
• Ban giác
• Can tiễn
• Câm điếc
• Cận thị
• Chàm hay Sang thấp
• Da chì
• Da nẻ
• Da voi, hay tượng bì
• Dạ dày bị giãn
• Dạ dày đau
• Lao ruột
• Đầy hơi
• Điên khùng
• Động kinh, hay kinh giãn
• Động mạch lựu
• Giang Mai
• Ho, ho lao, ho gà, hen suyễn
• Hoại huyết
• Hoàng nhiệt
• Huyết áp cao, huyết áp thấp
• Kém sữa cho con bú
• Kém trí nhớ, đần độn, ngu ngốc
• Kiết
• Kinh nguyệt không đều hoặc khó khăn
• Lậu
• Liệt âm, liệt dương
• Liệt run cứng