Ăn uống đúng và kiểm tra sức khỏe

Kiểm tra ăn uống và sức khỏe ăn uống đúng

Đàn ông mỗi ngày đi tiểu tối đa 3 lần, phụ nữ 4 lần, nước tiểu màu vàng trong như rượu bia.
Mỗi ngày đi cầu dễ dàng 1 lần. Phải có khuân không lỏng nhãu, không khô cứng, có màu vàng sẫm, ít hôi thối và nổi trên mặt nước

Bảy điều kiện của sức khỏe

1. Không mệt mỏi, chán nản.
2. Ngon ăn, ăn gì cũng thấy ngon dù món ăn hết sức đạm bạc.
3. Ngủ ngon giấc thức dậy đúng giờ đã định.
4. Trí nhớ tốt nhất là nhớ ơn
5. Luôn luôn vui tươi hớn hở dù gặp cảnh khó khăn.
6. Phán đoán và hành động nhanh tróng, chính xác.
7. Chân thật, yêu thương và tin tưởng lễ công bình của Trật Tự Vũ Trụ.

Sức khỏe từ gạo lứt muối mè