Tại sao phải nhai kỹ khi ăn gạo lứt?

Tại sao phải nhai kỹ khi ăn gạo lứt? là câu hỏi thưỡng xuyên được đặt ra đối với những người mới bắt đầu nhập môn ăn cơm gạo lứt muối vừng số 7 hoặc số 6, số 5…

Tại sao phải nhai kỹ khi ăn gạo lứt? Thực Dưỡng Bà Loan chúng tôi trả lời các bạn như sau: Khi nhai cơm gạo lứt và muối vừng phải nhai kỹ từ 120 đến 200g lần là vì gạo lứt hơi axit, cho nên phải ăn với muối vừng và nhai kỹ cho nước bọt (bản chất nước bọt là kiềm) tiết ra thật nhiều mới nuốt để cho bài ăn số 7 ( chỉ có gạo lứt muối vừng) trở nên “thần thánh” là bí quyết ở chỗ nhai kỹ với muối vừng.

Cơm gạo lứt đỗ đỏ

Cơm gạo lứt đỗ đỏ

Ăn số 7 là ăn 100% cốc loại không ăn gì khác nữa, uống nước càng ít càng tốt chỉ uống khi thấy khát.

Một số sản phẩm thức ăn thiên nhiên trong thực dưỡng:

  1. Gạo lứt đỏ hoặc trắng thiên nhiên
  2. Vừng đen hoặc vừng vàng rang chín
  3. Đậu đỏ (xích tiểu đậu)
  4. Phở gạo lứt, bún gạo lứt
  5. Trà gạo lứt, trà gạo lứt đậu đỏ, trà gạo lứt bancha
  6. Tương tamari lâu năm
  7. Tương tamari tỏi
  8. Tương miso
  9. Củ cải trắng ngâm tương lâu năm (Ca la thầu)
  10. Cà phê thực dưỡng
  11. Bột sữa thảo mộc
  12. Bột củ sen
  13. Trà củ sen
  14. Hạ sen lứt
  15. Bơ vừng vàng hoặc bơ vừng đen
  16. Bột sắn dây nguyên chất
  17. Trà Bancha
  18. Trà Mu
  19. Trà bồ công anh
  20. Bột nêm thực dưỡng
  21. Bột dentie ngậm
  22. Bột dentie đánh răng
  23. Mơ muối lâu năm
  24. Chanh muối lâu năm
  25. Dầu vừng nguyên chất lâu năm
  26. Bánh đa gạo lứt
  27. Củ sen tươi
  28. Ngưu báng tươi
  29. Ngưu báng khô
  30. Tekka bơ thực vật
  31. Gạo lứt rang ăn liền
  32. Bột gạo lứt nảy mầm
  33. Bột gạo lứt rang xương khớp
  34. Yến mạch
  35. Nấm đông cô
  36. Hạt hạnh nhân
  37. Hạt óc chó
  38. Sữa dưỡng sinh ngũ cốc
  39. Phổ tai rong biển nấu cơm
  40. Rong biển ăn liền
  41. Hạt kê
  42. Muối hầm
  43. Muối hymalaya
  44. Muối tre
  45. Trà xạ đen
  46. Trà ngưu báng sao
  47. Canh dưỡng sinh
Content Protection by DMCA.com

Bài viết liên quan