Sau bữa cơm gạo lứt có cần tráng miệng một thứ trái cây gì không?
Đây là một vấn đề thật quan trọng mà nhiều người bắt đầu nhập môn ăn gạo lứt theo phương pháp Trường sinh không để ý đến hoặc xem thường nên kết quả không được mấy khả quan. Tiên sinh Ohsawa không cấm người ta ăn trái cây. Có điều trong giai đoạn đầu ăn gạo lứt cần trị cho dứt điểm căn bệnh bị coi là ngặt nghèo như ung thư, tiểu đường, tim mạch…thì ta cần phải khắc kỷ tối đa. Để thử nghiệm ta có thể ăn một loại trái cây nào đó tráng miệng thì sẽ cảm thấy ngay sự khó chịu và chứng bệnh của mình không lui nhanh như ước muốn. Cực chẳng đã, thì cố mà dùng chỉ một lượng tối thiểu rồi dần dần bỏ đi.
Hãy cố gắng ăn gạo lứt lo cho hết bệnh đã, cho đầu óc mình minh mẫn hơn lên, thì ăn gì cũng có thể được theo ánh sang của trí phán đoán tốt nhất của mình!
