Mix 5 loại hạt dinh dưỡng cho bà bầu hộp 500g

Hạt điều có giá trị dinh dưỡng là:

Hạt điều là một nguồn giàu chất đạm và chất béo không bão hòa, đặc biệt là chất béo omega-3. Chúng cũng chứa nhiều chất dinh dưỡng khác như vitamin B, E, canxi, magiê và kali. Hạt điều cũng là một nguồn giàu axit folic, giúp phát triển não bộ và hệ thống thần kinh của thai nhi.

Hạt dinh dưỡng cho bà bầu và thai nhi

Hạt bí xanhcó giá trị dinh dưỡng là :

Hạt bí xanh là một nguồn giàu chất xơ và chất đạm. Chúng cũng chứa nhiều chất dinh dưỡng khác như vitamin A, C, E và các khoáng chất như canxi, magiê, kali và sắt. Hạt bí xanh cũng là một nguồn giàu axit folic và các chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ sức khỏe của thai nhi.

Hạt mắc ca có giá trị dinh dưỡng là:

Hạt mắc ca là một nguồn giàu chất đạm và chất béo không bão hòa, đặc biệt là chất béo omega-3. Chúng cũng chứa các chất dinh dưỡng quan trọng như canxi, magiê và kali. Hạt mắc ca cũng là một nguồn giàu axit folic và các chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ sức khỏe của thai nhi.

Hạt óc chó có giá trị dinh dưỡng là:

Hạt óc chó là một nguồn giàu chất đạm, chất béo không bão hòa, chất xơ và các khoáng chất quan trọng như magiê, canxi và kali. Chúng cũng chứa các chất chống oxy hóa như vitamin E và các chất dinh dưỡng quan trọng khác như axit folic và sắt. Hạt óc chó cũng là một nguồn giàu axit béo omega-3, có tác dụng bảo vệ sức khỏe của tim mạch và tăng cường sức đề kháng.

Những loại hạt dinh dưỡng này có thể được bà bầu bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày để cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho thai nhi phát triển khỏe mạnh.